🌱 나의 디지털 사용 습관을 돌아보고, 나만의 디지털 자기조절 방법을 찾아봐요!
대상
운영 일정
2026.10.24.(토), 2026.10.25.(일)참가비
모집 기간
선발 안내
2026.10.16.(금) 홈페이지 공지 및 개별 안내※ 본 프로그램은 디지털 자기조절 능력 향상을 위한 프로그램으로, 사전 진단 결과를 바탕으로 참여 학생을 선발합니다.
신청 방법
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※ 선정자 및 예비후보 명단은 홈페이지에 공지 및 개별 안내 예정
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디지털 자기조절 교육부터 북바인딩, 생태체험까지! 초등학생을 위한 디지털 디톡스 체험형 프로그램에 여러분을 초대합니다 😎

🧐 나의 디지털 사용습관을 돌아보고, 일상에서 실천할 자기조절 방법을 찾아요.
나의 디지털 사용 습관을 점검해보고, 디지털 사용의 영향과 환경을 이해합니다. 스스로 사용을 조절하는 방법을 익히고 건강한 디지털 습관을 형성하도록 돕는 프로그램입니다.
<활동지 예시>



📖 북아트로 직접 나만의 노트를 만들고, 디지털 사용 약속을 적어봐요.
북바인딩/북아트를 통해 직접 손으로 노트를 만들며, 나만의 디지털 ‘정원’을 가꿀 준비를 합니다. 표지와 속지를 엮어 나만의 노트를 완성하고, 디지털 사용에서 바꾸고 싶은 습관과 실천할 약속을 담아봅니다. 화면에서 잠시 벗어나 손으로 만드는 즐거움과 집중하는 경험을 느껴봅니다.
※ 북바인딩이란: 종이를 모아 엮고 표지를 붙여 한 권의 책이나 노트로 만드는 작업, 즉 ‘제본’을 뜻해요. 이번 활동에서는 북바인딩 또는 북아트를 통해 표지를 꾸미고 속지와 연결해서 나만의 디지털 자기조절 노트를 만들 예정이예요.

🦆 디지털 기기 사용을 잠깐 멈추고, 자연 속에서 몸과 마음을 즐거게 하는 활동을 체험해요.
청계천의 물새를 직접 관찰하며, 화면 밖 자연의 이야기를 만나봅니다. 쌍안경으로 새의 모습과 움직임을 살펴보고, 새 피리를 만들고 자연을 느끼는 활동을 통해 디지털 사용을 대신할 새로운 즐거움을 찾아봅니다.
※ 본 프로그램은 야외 활동으로, 우천시 취소 또는 다른 활동으로 교체 될 수 있습니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 모집(신청) 기간 | 2026.10.2.(금) ~ 10.14.(수) |
| 선발 안내 | 2026.10.16.(금), 홈페이지 공지 및 개별 연락 |
| **Day 1 | |
| (10/24 토)** | • 장소: 한국지능정보사회진흥원 서울사무소(서울 중구 청계천로 14) |
| • 시간: 13:00~17:00 (4시간, 60명 전체 참여) | |
| • 프로그램 구성: |
◦ 디지털 디톡스 교육
◦ 북바인딩으로 나만의 노트 만들기 |
| Day 2 (10/25 일) | • 장소: 청계천 생태학교(서울 성동구 살곶이길 69) • 시간: ◦ 오전반 10:00~13:00 (30명) ◦ 오후반 14:00~17:00 (30명) • 프로그램 구성: ◦ 디지털 디톡스 교육 ◦ 청계천 생태체험 프로그램 | | 유의사항 | ※ 위 일정 및 프로그램은 사정에 의해 변경될 수 있습니다. ※ 프로그램 참가자 전원 사전/사후 진단 및 만족도조사 필수 ※ 둘째 날은 청계천 생태학교 야외에서 진행됩니다. 활동을 위해 편한 복장 및 운동화 착용을 권장하며, 꽃가루·곤충 등에 알레르기가 있는 경우 개인 방충용품과 상비약을 준비해 주세요. ※ 청계천 생태체험 프로그램은 우천시 취소 또는 다른 활동으로 교체 될 수 있습니다. |
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※ 본 프로그램은 디지털 자기조절 능력 향상을 위한 프로그램으로, 사전 진단 결과를 바탕으로 참여 학생을 선발합니다.
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| 연락처 | 담당기관 |
|---|---|
| [email protected] | |
| 02-303-4647, 02-303-2033 | 에이블런 |